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- Garantiert hohe Motivation und Effektivität durch noch mehr Übungen
- Die großartige Ergänzung zum erfolgreichen Praxisbuch: rund 60 weitere Übungen mit 320 Abbildungen zu den gebräuchlichsten Handgeräten, wie Thera-Band, Hanteln, Schlingentrainer etc.
- Alle Übungen mit Farbfotos und prägnanter Beschreibung
- Plus SpringerExtra: Viele Übungen „in Bewegung“ als Videos
Diese Ergänzung zum Praxisbuch IFunktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten sorgt mit rund 60 weiteren Übungen für Abwechslung und Effektivität im funktionellen Training mit Thera-Band, Fitnessball, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Stabilisations- und Schlingentrainer. So können Trainer wie Trainierende in der Rehabilitation, Prävention und im Fitnessbereich Programme noch gezielter und motivierender erstellen. So ist für Fitnesstrainer, Sport- und Physiotherapeuten sowie Trainierende aller Altersgruppen die Motivation garantiert. InhaltsverzeichnisThera-Band-Übungen.- Gymstick-Übungen.- Hantel-Übungen.- Medizin- und Gewichtsballübungen.- Fitnessball- Übungen.- FLOWIN- Übungen.- Schlingentrainer- Übungen.- Übungen mit dem Stabilisationstrainer.- Stab-Übungen.
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