Yoga trifft Physiotherapie!Medical Yoga professional richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und Mediziner. Es schließt die Lücke zwischen Anatomie, Therapie und Yogapraxis. Mit diesem Buch erhalten Sie eine neue Sichtweise auf Yoga - eine bisher noch nie dagewesene Synthese von indischer Tradition und therapeutischer Funktionalität.
Spiraldynamik®: Das Spiralprinzip nimmt eine Schlüsselfunktion im Bauplan des menschlichen Körpers wahr. Die Erkenntnisse sind im Alltag, der Therapie und im Yoga direkt anwendbar.
Hatha-Yoga profitiert von den Spiraldynamik-Prinzipien durch ein Plus an "Klarheit bezüglich Indikation" und durch eine erhöhte "Präzision in der Ausführung" der Asanas.
Detaillierte Beschreibungen typischer Fehlmuster sowie Schritt-für-Schritt Anleitungen erleichtern die richtige Ausführung der Yoga-Übungen. Fotos und anatomische Zeichnungen in PROMETHEUS-Qualität schärfen das Auge für die Haltungs- und Bewegungsanalyse. Dadurch erreicht die Arbeit mit Klienten und Patienten eine neue Dimension. Medical Tests und praktische Tipps bauen systematisch Brücken zwischen Therapie und Yoga.
Inhaltsübersicht- 1 Aufrechter Stand: Aufrichtung und Wurzeln
- 2 Standhaltungen: Becken-Hüft-Bein- Verbindung
- 3 Wirbelsäulen-Drehung: Essenz der Dynamik
- 4 Stützhaltungen: Belastungsstabile Schultern
- 5 Vorbeugen: Loslassen der Streckspannung
- 6 Rückbeugen: Spiel mit der Schwerkraft
